胃腸機能の低下や、精神的なトラブルを起こしやすい季節です。かぶ・ブロッコリー・イチョウ・納豆・ローズヒップ・大麦若葉・キャベツ・人参・オリーブリーフ・大根葉・ジャーマンカモミール・ヨーグルト・チーズ・カツオ・イワシ・マグロなどのトッピングがオススメです。